Modell: Agnieszka Janasik, Fotografin: Dagmar Dreier

Wir bieten Ihnen auch individuelle- und Gruppen- Aktivitäten sowie informative Workshops für Ihre private Vorbeugung an.

In einem insgesamt 180 Minuten dauernden Trainingsprogramm diagnostizieren und lokalisieren wir Ihre körperlichen Instabilitäten und Belastungsbereiche. Darin enthalten sind vier 30-minütige Trainingsenheiten, in denen wir gemeinsam ein individuell zugeschnittenes medizinisches Balance-Training entwickeln, das Sie zu Hause, im Urlaub, im Fitnessclub oder auch bei uns durchführen können.

Wir bieten individuelle, an die Teilnehmer angepasste Gruppengymnastik an. Dazu gehören u.a. Wirbelsäulengymnastik, Seniorengymnastik, Pilates, Pilates für Behinderte.

„Warum tut mein Ellenbogen weh und die Finger kribbeln?“, „Warum kann ich mein Knie nicht richtig beugen?“, „Warum ist mir während des Gehens plötzlich schwindlig und ich verliere das Gleichgewicht?“. Erarbeitung dieser und ähnlicher Themen und Lösungsvorschläge bieten wir Interessierten in speziellen Sitzungsgruppen an.